Consejo: CALMA TU IRA MEDIANTE INSPIRACIONES LENTAS Y PROFUNDAS.
Observa tu forma de respirar mientras inspiras lentamente y el aire llega a tu abdomen. Contén la respiración durante tres segundos y a continuación, expulsa el aire muy, muy lentamente. Esta ¨respiración yin¨ te calmará al instante si alguna vez te enfadas.